GYARAN FATA ABU NE MAI MUHIMMANCI MUSAMMAN MA GA MATA, HAKA ZALIKA AKWAI ABUBUWA NA GARGAJIYA DA ZAKAYI AMFANI DASU WAJEN GYARAN FATANKI BA SAI KIN DOGARA DA MAN KANTI KO KUMA WASU KAYAN SHAFE SHAFE BA, A CIKIN SIRRIN DA ZAM BAKU AKWAI WANI BABBAN SIRRI MAI AMFANI DA SHINE MAFI INGANCI DA KUMA SAURI A GYARAN JIKI, WANNAN BA KO WANE ABU BANE ILLA SHAN RUWA, TABBAS MASANA SUN TABBATAR DA CEWA SHAN RUWA ABUNE MAFI AMFANI NA MUSSAMAN A WAJEN GYARAN FATA,HAKA ZALIKA TAURARI DA JARUMAI DA DAMA ANYI HIRA DASU DOMIN SU SANAR DA MENE NE SIRRIN SU NA YADDA FATAN SU KE KYAU DA SHEKI SUKACE SIRRI NA FARKO SHINE YAWAITA SHAN RUWA DOMIN RUWA NADA MATUKAR AMFANI GA FATAN DAN ADAM. KU BIYO MU CIKIN BAYANIN NAMU NA KWALLIYAR ZAMANI DOMIN JIN SAURAN SIRRI NA GYARAN FATAN GARGAJIYA.
RUWA: ABU NA FARKO DAI DAGA CIKIN SIRRIN GYARAN FATA SHI NE SHAN RUWA, Shan isasshen ruwa yau da kullun yana da mahimmanci ga ƙoshin lafiya gabaɗaya saboda ruwa yana taimakawa narkewa, zagayawa, shayarwa har ma da zafin jiki.
Amma yaya batun shan ruwa mai yawa don lafiyar fata daidai? An yi ikirarin cewa ruwan sha yana ba da haske, lafiya, mai da kai Kaman ƙaramin yaro, yayin da wasu ke cewa ba shi da tasiri a kan bayyanar fata.
Wanne ne gaskiya?
Haƙiƙar ita ce fata wani yanki ne, kuma kamar kowane ɓangare na jiki. fatar ku ta kunshi kwayoyi. Kuma kwayoyin fata, kamar kowane kwayar halitta a jiki, ruwa ne ke dauke da shi. Idan babu ruwa, lallai gabobin ba za su yi aiki yadda ya kamata ba ko kuma mafi kyau.
Idan fata ba ta samun isasshen ruwa, rashin isashshen ruwa zai gabatar da kansa ta hanyar juya fatarka ta bushe, matse kuma ta yi laushi. Bushewar fata na da ƙarancin juriya kuma tana da saurin yin laushi.
Kamar yadda ruwa ya ɓace da yawa a kowace rana, kuna buƙatar maye gurbin shi ko ta yaya. Gaskiya abin takaici game da shan ruwa da fata shine ruwa zai isa ga dukkan sauran gabobin kafin ya kai ga fata. Don haka, yana da mahimmanci a sanya ruwa a jikin fata
To mene ne hanya mafi kyau don ƙara ruwa a fata?
Aiwatar da moisturizer mai danshi a cikin mintina 2 bayan barin wanka ko wankan. Fata a koda yaushe yana da laushi kuma yana da saukin samfuran da ake shafawa bayan wanka ko shawa, yana ba da damar shan ye ruwa mafi kyau.
Shan Karin ruwa a koda yaushe. Shan a kalla gilashi 8 a rana zai taimaka wajen kawar da jiki da fata daga abubuwa masu guba. Kowa ba zai yarda da cewa amfani da ruwa zai inganta fata… amma tabbas ba zai iya cutar wa ba. Mutane da yawa galibi suna bayar da rahoton cewa ta hanyar yawan shan ruwa, fatar jikinsu na da annuri mai haske. Wadanda ke fama da cututtukan fata sun bayar da rahoton irin wannan sakamakon. Babu wani abin da zai faru cikin dare, amma har ma da makonni masu kyau na ƙara shan ruwa ya isa ya isa ku ga yadda hydration ke shafar fatarku.
Man kwakwa
Man kwakwa yanada amfani sosai, ɗayan Amma wannan abin ban sha’awa na halitta hakika yana da wasu fa’idodi masu mahimmanci ga fata man kwakwa na iya:
taimakawa gyara shingen waje na fata
samar da kariya daga kwayoyin cuta
rage kumburi
samar da antioxidants
inganta warkarwa
jinkirin tsufa
Man kwakwa ya fi dacewa da al’ada don busar da fata saboda yana kullewa cikin danshi, yana sake cika fatar jiki.
Aikace-aikace: Zaku iya amfani da man kwakwa da kanku ko kuma ku sanya sikari, gishiri, ko soda don yin abin gogewa. Idan kuna amfani da man kwakwa kai kadai, zaka iya barin sa daddare ko ka wanke shi kafin ka kwanta. Za a iya wankewa bayan minti 15 ko makamancin haka. Idan kun zabi don gogewa, kuna buƙatar fitar wa sau biyu ko sau uku kawai a mako sai dai idan kuna da fata mai laushi.
Turmeric
Wannan kayan yaji mai launi wanda ke da sinadarin antioxidant na halitta da kuma maganin kumburi . Lokacin amfani da fata, yana iya magance kuraje, warkar da rauni (gami da lalacewar rana ), da kuma fitar da hasken fata na fata.
A kan babban abu amma har yanzu yana taimakawa abubuwa, ana iya amfani dashi don magance scabies, waɗanda sune ƙananan ƙwayoyin microscopic waɗanda ke haifar da kurji mara dadi.
Kafin goge tumeric a fuska: yan abubuwa kadan da zakayi tunani akai. Na farko, zai iya sanya maka fata ta ɗan lokaci launi mai launin rawaya-mai-launi. Na biyu, wasu mutane suna rashin lafiyan turmeric. Gwada shi a wani karamin yanki na fata kafin a shafa shi ga fatar fuska mai matukar wahala.
Aikace-aikace: Ka sauƙaƙa shi kuma ka haɗa manna wanda ya zama ɓangare ɗaya na turmeric zuwa ɓangarorin ruwa 2. Yi zafi har sai ya yi kauri, ya huce, sannan a shafa a fata. Ko kuma hada turmeric da sauran kayan hade jiki kamar zuma. Gwada hada zuma cokali 1 da cokali 1 na turmeric. Shafa a fuskarka ka barshi na tsawon mintuna 15 sannan ka kurkura, sannan ka bushe.
ALOE VERA
Mai cizon kunar rana ya wuce abincin bazara kawai – aloe vera gel ya cancanci samun wuri na yau da kullun a cikin tsarin kula da fata saboda ban mamaki abubuwan haɓaka kumburi. Idan har zai iya shawo kan kunar rana, ya kamata kuyi tunanin abubuwan al’ajabi da zaiyi muku.
Akwai hanyoyi da dama da zaku iya amfani da aloe don magance fashewa, kuma ɗayan mafi sauƙi shine amfani da ƙarami kaɗan kai tsaye a kan pimple a matsayin maganin tabo. Wani zaɓi shine musanya man shafawarku don ɗanyen aloe vera, yana ba da kashi mai ƙarfi na haɓakar haɓakar haɓakar da amfanin kumburi. Har yanzu kuna son
Gwanda
Gwanda mai cikakke ta ƙunshi papain, enzyme wanda ke aiki a matsayin mai saurin ɗanɗano . Wannan a hankali yana cire saman rigar da ta mutu a kan fuska kuma ya sanya fata ta zama mai haske da ƙarami. Fulasar Fuller tana tsabtace pores na mai da ƙazanta, sautin fata, da inganta launi . Zuma zafin jiki ne mai sanya fata fata. Yana kuma rage lamuran fata. Wannan kunshin yana aiki azaman ƙarfafa fata da kunshin tsufa .
AYABA
Ayaba suna da kyau ga fatar mu. Suna da wadataccen sinadarin potassium, bitamin A, B bitamin da sauransu. Hakanan suna da tasiri hana na tsufa. Suna taimakawa hana layuka masu kyau da wrinkles.Ayaba suna da kyau don magance kuraje da pimples. Suna kuma taimakawa wajen magance cututtukan fata da launi.
Yadda Ake Amfani da Ayaba ga Fata:
Ki markada ayaba, ki shafa a fatar ki sai ki barshi na tsawon mintuna 15 zuwa 20. Sannan a wanke da ruwan dumi. Hakanan zaka iya yin fuskar ta amfani da ayaba cikakke, zuma tsp 1 da ruwan lemon tsami.
Bawon ayaba shima yana taimakawa wajen sauƙaƙa sautin fatarmu da duhu-duhu. A hankali shafa bawon ayaba a fata. A bari na minti 10 zuwa 15 sannan a wanke da ruwa. Pat bushe
ZUMA
Ruwan zuma
Ruwan zuma babban moisturizer ne kuma yana taimakawa wajen sanya fata cikin ruwa sosai. Abubuwan da ke amfani da zuma na magance ƙwayoyin cuta suna taimakawa wajen kawar da cututtuka kuma yana rage lahani da kuraje a gida. Zuma na tabbatar da fata mara tabo. Yana da wadataccen kayan haɓaka bleaching kuma yana taimakawa cikin lalacewar launi da tabon fuska.
Yadda Ake Amfani da Zuma don Fatar ka
Kai tsaye za ka iya amfani da zuma a fuskar fuskarka da wuyanka amma ka tabbata cewa fatarka ta kasance mai tsabta da danshi. Tausa don minutesan mintoci, ƙyale shi fata ya laushi. Yanzu, wanka da ruwan dumi.
UMMU KHULTHUM ABDULKADIR.
