Fa’idodin kiwon lafiya 7 Da Namijin Goro Ke dashi.

0
59

Namijin goro, wanda kuma aka fi sani da garcinia kola ko kola mai ɗaci, shuka ce ta gama-gari wacce za a iya samu a faɗin Tsakiyar Afirka da Yammacin Afirka. An yi amfani da namijin goro a cikin maganin gargajiya na Afirka shekaru aru-aru, kuma ana ɗaukarsa yana da abubuwa masu fa’ida da yawa, ciki har da ikon taimakawa wajen yaƙar cututtukan ƙwayoyin cuta da suke illata jikin dan adam.

Dangane da dandano, namijin goro ya kasance abunci mai daci ne, inda ya’yan da ake ci suna da ɗanɗano musamman mai ɗaci, yayin da kuma akwai ɗan daɗin ɗanɗano a gare su. Idan aka sha, namijin goro tana ba da sinadirai masu yawa, kuma bincike ya nuna cewa shukar tana da yawan carbohydrates, mai, furotin, bitamin C, calcium, potassium, iron da caffeine.

Ga kadan daga cikin amfani da namijin goro ke da:

  • Namijin goro na iya zama maganin ciwon osteoarthritis wato amosanin gabbai: 

Tare da alamun da ke fitowa daga rashin jin daɗi zuwa raguwa, osteoarthritis wani nau’i ne na amosanin gabbai,Yana da alaƙa da lalacewa na guringuntsi na haɗin gwiwa da ƙashin da ke ciki, yana haifar da ciwo, musamman a cikin hips, gwiwa, da mahaɗin gwiwa. Abubuwan da ke haifar da osteoarthritis na iya haɗawa da raunin haɗin gwiwa, kiba, tsufa da kuma abubuwan gado.

  • Namijin goro nada magungunan kashe kwayoyin cuta a cikinsa:

Wani bincike da aka gudanar a cikin Journal Science Journal of Microbiology an gano cewa duka namijin goro da ganyensa suna da abubuwan kashe ƙwayoyin cuta.

  • Kwayoyin namijin goro na iya inganta aikin huhu:

Sakamakon binciken da aka gudanar tare da jami’o’in Najeriya da dama sun nuna cewa namijin goro yana da tasiri mai kyau ga huhu kuma yana iya inganta matakan samun iska. An kuma yi nazarin abubuwan da ake samu daga shukar dangane da cutar asma, kuma akwai ra’ayin cewa namijin goro na iya yin wasu abubuwan kariya daga matsalar numfashi.

  • Ya’yan namijin goro na iya inganta tsarin rigakafin jikin dan adam:

Namijin goro yana da babban abun ciki na antioxidants,wanda yake taimakawa wajen rigakafin wasu kwayoyin cuta da suke shiga ta iska cikin jiki.

  • Namijin goro na iya taimakawa wajen yaƙar cutar glaucoma:

Glaucoma wani cuta ne da ya shafin matsalan cikin ƙwallon ido, yana haifar da asarar gani a hankali, kuma yana iya haifar da makanta ta dindindin idan ba a kula da ita ba. Wani bincike da aka yi a mujallar ido ta Gabas ta Tsakiyar Afirka, ya nuna cewa namijin goro na da amfani wajen rage matsi a cikin ido ga sabbin majinyata da aka gano, kuma yana da tasiri kamar yadda aka saba da su. Yana da mahimmanci a lura cewa dole ne ku bi shawarwarin likita na ƙwararru da magani idan kuna da glaucoma, koda kuwa sabon yanayin ne aka gano.

UMMU KHULTHUM ABDULKADIR